Ebben a női körben olyan egyszerű, mégis mélyen ható eszközöket használunk,
amelyek segítenek lassan, lépésről lépésre közelebb kerülni önmagunkhoz.
Mozgással – legyen az torna, jóga vagy tánc –, megmozgatjuk a bennünk megrekedt feszültségeket,
hogy könnyebben áramoljon bennünk az élet.
A külső-belső szépségápolásban természetes eszközökhöz nyúlunk:
egyszerű olajokhoz, gyógynövényekhez, fürdőkhöz, mert a testápolás nem hiúság, hanem önszeretet.
Figyelünk a kimondott szavainkra is, hiszen amit magunkról és másokról mondunk,
az alakítja a világunkat. Egyszerű pozitív megerősítésekkel és mantrákkal kezdünk tisztítani a gondolatainkban.
Változtatunk az étkezésünkön is:
könnyebb, gyógyító, tisztító ételekkel segítjük a testünket, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben.
Rendet teszünk magunk körül:
megtisztítjuk az otthonunkat a felesleges tárgyaktól, zajoktól, létrehozunk benne egy kis szent teret, ami lehet akár egy egyszerű oltár vagy egy nyugodt sarok a lakásban.
Természetes gyógymódokat használunk,
gyógynövényekkel, teákkal, fürdőkkel támogatjuk a gyógyulást.
Dolgozunk a kapcsolatainkon: a párkapcsolatainkban, a szülő-gyermek viszonyokban,
baráti vagy munkahelyi kapcsolatokban megpróbálunk tisztábban látni, megbocsátani, elengedni, ami már nem szolgál minket.
Foglalkozunk azzal is, hogy miért vagyunk itt:
mi a hivatásunk, a szolgálatunk, mit szeretnénk adni a világnak, ami által mi magunk is kiteljesedünk.
Tanulunk, olvasunk, beszélgetünk, és önmagunk mélyebb megismerése felé indulunk
– legyen ez spirituális vagy egyszerűen önismereti út. Gyakoroljuk az önmagunk iránti szeretetet, hogy így tisztábban és szebben tudjunk másokat is szeretni. Kapcsolódunk a lelkünkhöz, a belső fényünkhöz, ami mindig ott van, csak néha elfedjük a hétköznapok rohanásában.
És végül, finoman, lépésről lépésre, elkezdünk kapcsolódni a női teremtő erőnkhöz,
gyógyítani azt a belső női központot, ami annyi fájdalmat hordoz, de amely a legnagyobb forrása az élet örömének és teljességének.
